“怕什么来什么”怎么回事

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蜕皮是痛苦,是流血,有风险,有失败;但也是对未来的憧憬和期待,变得成熟与美丽。  13、成长是放在床头的那一摞摞的武侠小说。英雄美人,侠客伴侣,一部一部惊心动魄,荡气回肠。  14、曾经在某一个瞬间,我们以为自己长大了,有一天,我们终于发现,长大的含义除了欲望还有勇气和坚强,以及某种必须的牺牲。

  严明的纪律,是治班的基础。对严重违纪的行为,必须惩戒。有了惩罚,犯错者和其他人才会引以为戒。人性中有善的一面,也有“恶”的一面,【本文中的“恶”特指人性的弱点,并不是罪大恶极的恶。

“怕什么来什么”怎么回事

››“怕什么来什么”怎么回事2019-05-0807:257越怕越出鬼的科学解释    怕什么来什么的可能性来源于墨菲定律事情如果有变坏的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。 只要满足大于零的概率和足够多的样本,怕什么一定会来什么。

    幸存者偏差揭示了筛选的过程对现有数据的影响,死人不会说话,无法提取的回忆同样不会说话。

大多数怕而不来的事情都被遗忘,只剩下了怕什么来什么。

    自我妨碍作为自我保护的策略,虽然不能凭空让事情变坏,但是当事情可能变坏的时候,却能让它更有可能变坏。

所以,很多时候越是怕什么,越是来什么。

    然而,并不是只要恐惧的事情出现了,我们就一定会有怕什么来什么的感觉:    ?吃完晚饭,和家人出去散步消食。

还没走出小区,就听到接连的狗叫声,没有几秒就看到3只狼狗龇着牙冲到了面前。

瞬间吓得动都不敢动,直到狗主人喝走了它们,才缓过口气,长叹一声吓死我了。

    ?附近新开了一家鬼屋,网上的评论都说效果逼真,去的人都尖叫连连。

正好今天没有事情,自己决定去探索一番。 在门口换好票,突然感觉有点害怕,腿都有点发软了。

    ?明天就要期末考试了,这门课只断断续续听过三四次,书到现在也没有翻开。 感觉复习也复习不完了,打两盘DOTA压压惊,赢了就去扫扫重点好了。

唉,好害怕期末考试挂科呀。     3件事都存在恐惧的事情(狼狗、鬼屋效果、挂科),假设最后都发生了,哪种我们会有怕什么来什么的感觉呢?通常只有第三种。 第一种情况根本来不及反应,狼狗冲过来就直接感受到了恐惧,连思考的时间都没有;第二种情况预期到了,也确实对鬼屋的效果恐惧,但是这种感觉对我们并不是糟糕的事情。 由此可见,即使都是恐惧,认知卷入较少的、一定会发生的或者评估和预期比较积极的,都不会让我们产生怕什么来什么的感觉。     与其说怕什么,不如说期待不发生什么,而这种期待一定是有可能实现的。 通常在复杂的社会性活动中,我们才有可能出现这种现象。 期待不发生什么既包含了恐惧中不良的感受、注意和认知评价的偏差,又包含了可能不发生时的那种希望感。

    为了避免可能出现的危险,我们有意识或无意识地对相关的因素投入更多的注意。

我们害怕狼狗会咬自己,就会时不时地盯着周围的宠物;我们害怕会被突如其来的事物惊吓,就会一点点地移动,保持警戒。 社会性的恐惧尤其如此,很多人会有意识地注意男朋友出轨的蛛丝马迹,注意周围人看自己时表情的细微改变,注意每一道题目不熟悉的细节。

    恐惧还会继续导致评价的偏差,当我们的注意收集到了足够丰富的消极因素,似乎更坐实了自己的害怕。 这种评价会对我们的行为作出调整,可能会开始对男朋友冷淡,对周围人投以敌视的目光,或者开始潦草而不假思索地答题。 这还不是最糟糕的,当我们似乎坚信恐惧的事情一定会发生时,我们可能不再费尽心力地避免事情本身,而开始善后的事宜如何让糟糕的事情看起来更体面。

这样,自我妨碍的步骤就开始了,有些人可能开始和其他的异性勾搭,有些人则选择降低自己的人际需要,还有些人会在考试前通宵DOTA。 到这里,怕什么很可能就来了。

    然后,我们还有一点点侥幸的心理,似乎有些细节还令我们充满希望。 可能会偶尔发现男朋友对自己的好,会看到有些人对自己的理解和包容,或者是想到这门课往届的挂科率并不高。 这种情绪虽然会让我们稍显放松,但是同时也失去了恐惧带来的紧迫感。

而且希望对恐惧的调节未必有帮助,如果说恐惧是反复加工、深思熟虑的产物,那么希望则像是突发奇想、稍纵即逝的火花。

    有时候有种感觉,我们不爽的并不是怕什么,而是怕什么来什么这种体验。

对此我有几个小建议:    1。

接受怕什么就会来什么的事实。

从统计学的角度,我们确实无从避免,但是也没有必要刻意地夸大影响。 毕竟考试挂科、男朋友出轨和被狼狗咬,都是人生糟糕的瞬间之一,并不会因为我们的预见性而变得特殊。     2。 感觉怕什么的时候,列一张单子理清事情的困局和机会。 很多时候,怕的事情未必很容易发生,如果不进行有意识地加工,并不可能意识到这点。

这就需要我们将多个侧面展开,才可能发现事情的全貌。     3。

割舍不切实际的希望,积极情绪未必都是良药。 有些时候,恐惧是改变的动力,希望是改变的阻力。

真正用得到希望的时候,是在改变扎扎实实地发生之后。

    4。

我们应该庆幸,怕什么至少还会来,说明我们的情绪与认知都处于良好的运转和协调中。

如果从哪天开始,怕什么一定不会出现了,那我们还需要恐惧情绪做什么?转载本站文章请注明出处:嘟比文学网http:///p=12993。

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