微科普:给自己准备个药枕

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微科普:给自己准备个药枕

微科普:给自己准备个药枕    前不久隔壁的王大婶告诉我,她最近老是觉得头昏目眩,天天晚上失眠,不知道到底得了什么病。 我了解了她的日常生活情况后,帮她做了一个药枕。 一段时间后,王大婶欣喜地告诉我,她的症状减轻了许多。

所谓药枕,就是将具有挥发性、芳香性的中草药置于枕芯中,睡觉时垫于头项上,以达到治病养生的目的。

药枕可以清肝明目、调养脏腑、疏通经络、怡神醒脑、安神益智、调整阴阳的功效,对于改善更年期综合征有较好的疗效。 下面给大家介绍几种药枕的做法:  桑葚地黄枕做法:桑葚1000克,干地黄500克,丹皮200克,黑豆1000克,藿香100克,巴戟天500克。 这六味药材分别烘干,碾成粗末,搅拌均匀后装入枕芯。 用法:睡觉时枕在头项上。

功效:滋阴、养肝、益肾,适用于肾阴虚之女性更年期综合征。   黑豆磁石枕做法:黑豆、磁石各100克打碎、混和后装入枕芯,做成睡枕。 功效:安神助眠,适用于肾阴虚之女性更年期综合征。   强真保元枕做法:巴戟天1000克,大附子、炮姜、黄精各500克,细辛、川椒、大茴香、肉桂各200克。

将巴戟天、大附子、炮姜、黄精、细辛、川椒、大茴香、肉桂分别烘干后研成粗末,搅拌均匀后装入枕芯。 功效:通阳散寒、开痹止痛、益气活络,适用于女性肾阳虚等更年期综合征。   本文原载于《健康大百科》,内容有删节。

[责任编辑:吴劲珉]。

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